親の物忘れが増えたら最初にやる3つのこと｜受診・お金・家族の備え

まず見分ける：老化の物忘れと認知症のサイン

目安はひとこと——「体験の一部」を忘れるのは老化、「体験ごと」忘れるのはサイン。ただしこの表はあくまで受診判断の材料で、確定は医師の仕事です。当てはまるものがあっても、まだ結論を出さないでください。軽度認知障害（MCI）の段階なら回復し得ることも知られており、早い受診は「宣告」ではなく「選択肢を増やす行為」です。

①記録して、受診につなげる

記録する——「いつ・何があった・どれくらいの頻度か」をスマホのメモでよいので残します（例：8/10 同じ話3回／8/15 電気代の督促状）。感覚的な「増えた気がする」が、医師に伝わる情報に変わります。服薬中の薬の一覧も用意を——薬の影響で物忘れ様の症状が出ることもあるからです。

受診につなげる——入口はかかりつけ医。必要に応じて「もの忘れ外来」や脳神経内科などの専門窓口を紹介してもらいます。本人が嫌がりそうなら、「認知症」という言葉を使わず「健康診断のついでに」「眠りの相談で」と体調全般の話として誘うのが定石。かかりつけ医へ事前に事情を伝えておく、家族だけで先に地域包括支援センター（高齢者の総合相談窓口・無料）に相談する、という搦め手も使えます。

②お金と書類のありかを把握する

受診と並行して着手したいのがお金です。理由は2つ。金銭管理のミスは初期に出やすいサインであると同時に、実害が最初に出る場所だから（払い忘れ・重複契約・悪質商法の標的化）。

□ 取引のある銀行・証券・保険と、通帳・証書・権利証・実印のありかを親と一緒に確認
□ 年金月額と、引き落とされている契約（公共料金・サブスク）を把握
□ 一覧を財産目録に——本人が書けるうちならエンディングノートと併せて本人主導で
□ 通帳や現金の管理を手伝い始めるなら、記録のルールを最初に（親の預金から介護費用を払うには）

③家族で共有し、備えを話し合う

気づきを一人で抱えないでください。兄弟姉妹と観察を共有し、温度差をなくしておくことが、のちの介護分担（介護費用は誰が払う？）と相続の揉め予防の土台になります。

そして、この段階だからこそできる備えがあります。家族信託・任意後見・遺言は、本人に判断能力があるうちにしか作れません。症状が進んでからでは、口座の管理（認知症の口座凍結）も実家の売却も、選択肢が急速に減っていきます。どの備えにいつまでに動くべきかの全体地図は「認知症対策はいつから始める？——対策ごとの締切」へ。財産管理の備えの本命は家族信託です。

何も起きなければ、それが一番。備えは掛け捨ての保険と同じで、無駄になったら喜ぶものです。

よくある質問（FAQ）

まとめ

親の物忘れに気づいたら——①「いつ・何が・頻度」を記録し、かかりつけ医と地域包括支援センターを入口に受診へ　②お金と書類のありかを把握して財産目録に　③家族で共有し、判断能力があるうちの備え（家族信託・任意後見・遺言）を話し合う。見分けの目安は「体験の一部か、体験ごとか」。そして覚えておいてほしいのは、早い気づきは宣告ではなく、医療・暮らし・お金のすべてで選択肢を増やす行為だということ。違和感を覚えた今日が、いちばん打ち手の多い日です。